• Méthode d’entrainement & exercice

  Inclinaison de banc

  publié par Paul_par sur 23 novembre 2023 à 15h53

  À quel degré incliner son banc pour des élévations Y aux haltères ?

  Idem pour les élévations latérales inclinées ( avec les bras qui commencent derrière le dos )?

  Paul_par a répondu il y a 1 année, 9 mois 1 Membre · 0 réponses
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