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Le cas lucoum
Salut a tous,
Aujourd’hui je voulais parler de Lucoum,
Lucoum est intéressant mais selon moi est un peu extrémiste sur certains points, type faire au dessus de 12 reps est inutile selon lui et bien sur d’autres choses sur lequel je ne suis pas d’accord avec lui.
Qu’en pensez vous ?
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22 réponses
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C’est censé être qui ?
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<div>Je ne sais pas si tu pourras accéder au lien que je t es mis </div><div>
</div>https://instagram.com/lucoum?igshid=MzRlODBiNWFlZA==instagram.com
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Merci pour le lien et oui ça fonctionne. J’ai checké quelques trucs. Je te cache pas j’avais un p’tit a priori vis a vis de l’âge. Mais globalement j’ai pas entendu de connerie, il a les pieds sur terre. Après je fais clairement pas partie de son public mais on s’en fout pour le coup.
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C’est claire qu’il est bien renseigné et qu il dit aussi des choses vrai
Mais je le trouve vachement buté sur ses position. Et quand on regarde ses videos on constate que ses méthodes de training ne sont pas faites pour tout le monde ( surtout pour les débutants )
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Personnellement j’ai bien se qu’il dit malgré comme tu le dis quelque exagération mais il se basse fiablement sur des étude qu’il montre parfois en vidéo c’est sur qu’il est du a croire avec son physique mais je pense qu’il ne dit pas que de la merde
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Le physique ne reflète pas les connaissances de la personne, on peut le voir sur certains des athlètes pro
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Le goat mon Lucoum
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+1 bientôt le mariage avec lui
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En vrai 😏
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J’avoue, je comprend pas les torrents de merde qu’il se prend en commentaire généralement, alors que la plupart de ce qu’il dit est grave censé et appuyé par des études en plus.
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Ses conseils sont intéressant mais manque de nuances
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nn cv en vrai lucoum, il est partisan du high intensity et low volume.
Mais les gens le prennent pour un fou quand par exemple il dit qu’il prend 9min de repos apres une leg press tout le monde le critique et tout alors qu’il n’a jamais dis aux autres de prendre autant de temps de repos que lui, si il le fait c’est qu’il en a besoin dans son cas personnel et en ce qui concerne les répétitions au dessus de 12 il a jamais dis que c’était inutile, au contraire, mais selon lui ce n’est pas plus optimale que d’en faire moins.
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C’est facile de le trashtalker pour ses 9min de repos sur la leg press, mais il a des executions parfaite alors je tolere aha
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Merci pour ta réponse mon poulet 😂
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Il est dans l’abus sur pas mal de point a mon sens , oui prendre du repos c’est important mais avoir des fourchette si peu haute augmente la difficulté de progresser , surtout que quand t’es débutant je dirai moins de 4 ans de muscu tu as du mal a utiliser tes muscles a 100 % , il n’y a pas qu’une méthode pour arriver a l’echec musculaire donc bon .. je déconseillerai cela a un débutant
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Je n’ai pas beaucoup d’expérience mais on va pas se mentir 90% des torrents de merde qu’il prends c’est à cause de son physique, c’est con mais c’est comme ça.
Ensuite, je ne comprends pas le délire de diaboliser les high reps range, parceque ” ça fait plein de reps inutile” la vérité c’est que même avec plus d’1 an de pratique, des fourchettes hautes permettent de rester suffisamment exigent dans l’exécution sur certains mouvements ou il est trés facile d’avoir une technique de merde. C’est pas le seul à le dire mais Gundill lui même dit qu’il faut varier ses fourchettes.
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Je te rejoins après si Loucoul n’est pas tranchant dans ses propos ça vend pas aussi bien sur l’internet. Je comprends pas bien pourquoi les gens s’entêtent à vouloir absolument suivre les conseils de Gugus sur internet qui sont là pour faire de l’audience et un billet. C’est juste logique. Quand bien même ça serait le meilleur coach du monde, les conseils généralistes qu’il peut donner sur l’internet sont justement ….. généralistes (ou faux) mais faudrait que les gomuscu arrêtent de s’imaginer être l’interlocuteur invisible des influenceurs. Tu prends Denis comme exemple (en plus il est plutôt de bon conseil le bougre) mais il sera jamais aussi pertinent qu’en coaching perso, une fois qu’il connaît le client. Logique 101 🤯
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-Pas d’expérience de coaching
-visiblement peu d’expérience de terrain
-Physique de tennisman
Où sont les résultats des techniques qu’il donne (qu’il répète) ?
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Il lui manque 1 avant bras sur 2 pour le tennis 😂
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Il s’entraîne sérieusement depuis peu, facile de critiquer le physique ^^. Il donne de vrais conseils sinon.
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La musculation est un sport de terrain, je trouve ça mal placé de vouloir donner des conseils en ayant soit même aussi peu d’expérience
Puis vu les anciens TikTok qu’il faisait j’ai aucune peine à le critiquer sur le physique non en effet ^^
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je vais être chiant parce que je vais encore le citer mais comme dirait Gundill “C’est pas parce que le mec est balèze qu’il a de bonnes connaissances.” Et aussi “Plus un mec en sait plus il galère à prendre du muscle.”
Après c’est sûr que le bodybuilding c’est LE sport ou l’apparence compte enfait donc je respecte la témérité de lucoum de se montrer sur internet avec son physique et donner des conseils car même avec ses connaissances, je n’en aurais pas le courage ni la confiance en moi.
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