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Leg extension dissocier Panatta
Salut,
J’ai ce leg extension dans ma salle, et je sais que tous les leg extension sont +/- différents et donc je voulais savoir comme le but d’un leg extension est d’avoir un max de tension en haut du mouvement, et donc sur certains leg extension s’est intéressant de mettre un élastique et d’autres non car ils sont déjà conçus comme ça, comment est la tension sur ce leg extension ? Intéressant un élastique ?
Merci !
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2 réponses
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salut !
J’ai eu l’occasion de tester ce leg extension à Budapest mais il était bien pale a cote du cybex et du flex haha
il a de bons points :
– courbe de résistance qui ne nécessite pas d’élastique
– poignées pour s’aider à s’installer et gratter des reps
– le travaille en unilateral est simplifié
mais aussi de mauvais points :
– la dissociation est assez perturbantes
– il est tres leger
– il manque d’étirement
Pour etre honnete si tu as 2 leg extension dans ta salle il pourra servir lors d’une rotation
Si tu n’as que celui ci alors tu n’auras pas trop le choix, mais il restera quand meme efficace
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Bon denis a tout résumé
Moi tout ce que je peux dire c est qu il a l air stylé 😂😂
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