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légumes pref et méthodes de prep
salut les gars je comme dis dans le titre vous cuisinez quoi comme légumes avec quelles épices ?
je manger beaucoup de haricots + ail et ratatouille paprika
mais je cherche d’autres combos sympa faisable au air fryer
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4 réponses
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J’ai pas de thunes donc c’est soit les légumes soit les Monster en pre-workout, j’ai fait mon choix
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En combo de poelés de legumes que je fais souvent :
– champignons blancs / carottes en lamelles, persil et ail huile d’olive ( se marie très bien avec du saumon)
– Girolles / haricots verts, beurre ail et a persil
– epinards / poivrons huile d’olive
-epinards / carottes
– haricots verts/ poivrons
Toutes ses poêlés se marie trés bien avec du riz et de la viande rouge par exemple ou saumon
Pour le poulet faut être un peu plus inventif car trop sec sinon, ou alors avec du porc.
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hello,
Pour les légumes le cheat code pour la plupart des gens sont les mélanges surgelés
Il en existe pleins et qui sont plutôt bon au gout ainsi que très rapide à préparer
Sinon personnellement je suis biaisé car je pourrais mangé tout à partir du moment ou ça fit mes kcal
Mais en général, si tu as vu mes recettes mes légumes sont souvent incorporés dans mes recettes et non un plat à part
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alors pas question de budget j’achete des légumes uni (je sais pas si ca se dit) des sachet de 1 légumes
mais la j’ai 3-4 recettes sympa 🙂
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