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Linéaire ou horizontale
Salut à tous,
Aujourd’hui une question m’ai venu, malheureusement pas de vrai réponse. Alors je me tourne vers vous et votre avis.
Durant ma séance jambes je fais deux presse différente ( Presse a cuisse linéaire, Presse a cuisse horizontale de la marque hammer strength toute les deux )
Probleme, c’est que la séance jambes est pour moi beaucoup trop energivore, ce qui a pour conséquence que durant la fin ( 2 dernier exos ) de ma séance je n’arrive plus a être bien concentré et a effectuer mes mouvements correctement.
J’aurais donc voulu enlever l’une de ces deux presse, mais laquelle ??
La linéaire me limite dans mon amplitude du a l’inclinaison du plateau ( si j’ai trop d’amplitude le bas de mon dos s’arrondi, se qui me limite énormément ), j’aurais donc gardé la presse horizontale, mais je ne sais pas trop quoi en penser du a son axe de rotation.
Q’en pensez vous, qu’aurez vous fait a ma place? Merci d’avance pour vos réponse 😁
https://fitnpro.com/hammer-strength-presse-a-cuisses-lineaire/
https://fitnpro.com/hammer-strength-presse-a-cuisses-horizontale/
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