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Lipides
est-ce que si je prends 0,6g par kg/pdc de lipides par jour ça suffit?
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3 réponses
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Bonjour Mazrog,
Cela peut suffire sur du court terme mais je pense que tes hormones vont doucement commencer à « partir en c******* » si tu restes à 0.6 longtemps.
Cdt,
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Ok merci pour ta réponse
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Hello,
Je pense qu’il faut surtout bien connaître tes principales sources de lipides, c’est là le plus important
Avoir 0,6g par jour n’est pas foncièrement un problème si tu les sources bien
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