Loupé 1 séance

[Goku-Gallois]

ça ne « nuit pas » les performances mais elles n’évolueront pas si tu loupes la séance, ce qui est logique puisque tu ne peux pas progresser sur un exo que tu ne fais pas

[Mazrog]

Ok merci je veux dire qu’on perd rien quoi

[Patrick_En_Sweat]

Tu perd rien si tu le fais pas toutes les semaines, sinon tu perd du temps

[Denis.Gallois]

hello, ton approche est focalisé sur le « court terme », ce qui compte en muscu c’est ce qu’il se passe sur plusieurs mois/années pas ce qu’il se passe sur une semaine