-
Machine oscillante
Salut à tous,
Dans ma salle j ai des machine oscillante de la marque sismo fitness
J aurais voulu avoir votre avis sur ce que vous en pensiez
Perso j ai déjà un petit avis dessus ( il n est pas positif )
Le truc c est que je ne comprend pas comment une machine qui fait vibrer ton corp pourrais te faire brûler des calories. A moins bien sûr de faire du gainage sur la machine
Je n’ai malheureusement pas réussis à mettre de photos pour illustrer mes propos j espère que vous m aurais comme même compris
Merci d avance pour vos réponse
-
4 Réponses
-
Il me semble que ça provoque des micro contractions et augmente ton dépense kcal entre autre. Si je trouve quelque chose dessus je le posterais ici
-
Réponses courtes : ça serait intéressant pour les personnes âgées et les cosmonautes 😉
revmed.ch
Plate-forme de vibration : efficacité ou science-fiction ?
Les plaques vibrantes sont un nouveau type d’appareils de fitness promus pour leurs vertus allant du renforcement musculaire aux effets cosmétiques, en...
-
Donc finalement ça a bien un intérêt, même si c est pour une tranche de personne assez fermé
Et tout cas merci pour ta réponse 😁🙏
-
-
Je crois que gundill l’évoque dans un podcast mais tout comme pour l’électro-stimulation, il faut le combiner à l’exercice physique.
Connectez-vous pour répondre.