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  publié par g.drich sur 29 août 2023 à 13h38

  Je m’appelle Guillaume SCHMIDT,19ans,environ 1m75 pour 70kg.

  Cela fait depuis le 11 février 2020 que mon aventure en salle a commencé, avec un confinement a s’entrainer sur des pompes/traction lesté.

  Je suis actuellement étudiant en école de commerce (anecdotique venant d’un fils de paysan mdrr) et meme si ce dernier ne me plait pas,je le fini afin d’avoir la sureté du diplome. Cependant a la fin de celui ci je compte passer un diplome de coach sportif et suivre de nombreuse formation comme le mastermind de theprepdad et le programme bayesian.

  Je suis absolument fan du bodybuilding et de l’entrainement dur,l’entrainement à la JP,aj morris ,mike mentzer, samuel hartman,denis et son frère,y ann.lett,son frère,Theprepdad etc…

  J’ai fait énormément de sport étant jeune ski pendant plus de 8ans,karaté,natation… puis j’ai fini en fauteil roulant pendant 5/6mois et j’ai eu la possibilité de reprendre le sport plus tard seulement

  J’ai commencé la musculation a la base pour me remettre en forme du au 30kg encasionné avec le fauteil etc… (pour quelqun qui faisait beaucoup de sport je meangeais en conséquence et donc le jour ou j’ai fini en fauteil j’ai continué…)

  Cependant dès le premier jour je savais que c’étais ce que je voulais faire,dès ma premier séance,j’essayais d’etre a l’échec musculaire (inspiré a cette époque par des gundills,lucas gouiffres etc…) j’ai donc dès le départ commencé a m’entrainer dur.

  Or je ne mangeais pas assez car je voulais etre sec,puis dès la fin de ma premiere année de muscu j’ai compris ce qu’il fallait faire et j’a donc tout fait pour y arrivé.

  (Petite anecdote on m’appelle le junky natty car je m’entrainais avec des lunettes de soleil et que je m’entrainais en 0rir.)

  J’ai toujours apporté dans les salles ou je suis allé cette touche d’entrainement dur etc… et justement c’est ce qu’on y retiens de moi mdrr

  Je suis comme dirai Denis un éternel intermédiaire,toujours a la recherche d’information et qui vit chacun de ses entrainements comme ses derniers (d’ou la collaboration avec mon coach qui est culturiste naturel)

  Actuellement en prise de masse mon objectif et de faire durer cette dernière encore 2/3 ans pour dès lors de l’obtention de mon diplome partir en prépa (pour pouvoir montrer des photos a mes futurs enfants et dire ca tu vois c’est ton daron qui a les fesses striés mdrr)

  Mon split actuelle est un PPL en 2jour on 1off avec deux rotations différentes donc deux pull ,un focus grand dorsal,l’autre haut du dos;un legs focus chaine postérieur et l’autre quads;un push focus pec,l’autre épaule etc… (J1:PUSH j2:PULL j3:rest j4:LEGS J5:PUSH…)

  Je tourne actuellement a 2800kcal pour 10k step/jour

  • Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par  g.drich.

  g.drich a répondu il y a 1 année, 2 mois 1 Membre · 0 réponses
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