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Muscler sa mâchoire
Le sujet de muscler sa mâchoire avec différentes techniques (gomme, mewing…) est populaire sur les réseaux sociaux et il existe aussi beaucoup de fausse annonce à cause du lien entre certains créateurs et une marque. Mais ici c’est différent, on peut avoir l’avis de plusieurs personnes avec des connaissances en musculation.
Est il possible de musclé sa machoire pour quel soit plus « carré »?
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par
Polo. Raison : Toujours des fautes d'orthographe
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par
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21 réponses
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je m’y connais pas du tout, mais je pense que c’est possible avec des gommes, jusqu’à un certain point en tout cas
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https://hersovyac.com/2021/09/16/jaw-training-full-guide/
Tiens un article plutôt complet sur le sujet
hersovyac.com
Hersovyac – Jaw Training - Full Jawline Guide
Jaw Training: all answers about Jaw Training, Jawline aesthetics, best Jawline devices and jaw workout routines. Time to get a bigger and stronger jaw!
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Carré merci je le traduis et je le lis au plus vite
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Si jamais je veux bien une petite conclusion
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Il recommande les produits Jawliner
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La base des bases c’est la mastication de chewing gum au quotidien. En plus d’avoir un bodyfat très bas pour augmenter la définition de la mâchoire, beaucoup de mannequin masculin ou féminin mâche tout le temps des chewing gums pour avoir une activation des muscles de la mâchoire et à terme, avoir une meilleur définition sur celle ci et qu’elle soit plus musclée.
Si pas, il y a évidemment les gums de renforcement comme les Jawliner est… qui sont pas mal. Mais dès que tu arrêtes d’entrainer ta mâchoire les résultats partent assez vite. Je pense que la meilleure manière inconsciente de travailler pour avoir une mâchoire musclée reste la mastication de chewing gum
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Mais en sois c’est comme tout groupe musculaire si on ne les travaille plus il n’y les résultats vont partir également.
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Je ne sais pas si le chewing-gum peu suffire pour muscler la mâchoire, parce qu’il ne donne pas de congestion comme les gommes pourrait le faire.
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On a du recul sur l’effet « lime » sur les dents ?
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Désolé j’ai pas compris ce qu’était l’effet « lime »?
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Le fait que ça te lime l’émail dentaire.
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Normalement des gommes en plastique ne t’abime pas les dents, par contre il faut respecter les fonctions de tes différentes dents donc c’est mieux d’utilisé des gommes qui se place au niveau des molaires qui sont fait pour la mastication, cela évitera de t’abimer les dents.
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Oui il faut évidemment pas acheter la gomme que qu’avait le mec sur la vidéo ou il utilise ses dents de l’avant.
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Oui c’était lime du verbe limer et non du citron 😂
Je pense qu’effectivement il faut faire attention à bien le laisser sur les molaires sinon adios les canines !
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😂 ok je vois. En soit c’est comme du pain ou de la viande dure à mastiquer je pense pas que ça abîme les dents. Le problème est que la plupart des articles sont en partenariat avec les marques ducoup difficile à savoir si il ne sont pas influencés
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En plus la mastication à l’air bénéfique 🤷🏼♂️
« La mastication du chewing-gum est efficace pour la concentration. En effet, elle stimule notre cerveau lors d’efforts intellectuels car l’afflux sanguin augmente de 20 % à 45 %. Cette accélération de l’afflux sanguin est excellente pour la stimulation nerveuse et a directement un impact sur le système cérébral »
Je me souviens de mon prof de physique qui nous disait que les muscles de la mâchoire prenait de la place au cerveau et qu’il fallait donc arrêter de macher pour être moin con 😂
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Salut,
Pour répondre à ta question, je me suis pas mal intéressé au sujet j’ai commencé par des falim gum (c’est des chewing gum turcs qui sont assez dures et avec un gout pas très prononcé) j’en mâchais 1 a 2 fois par jour a mes débuts c’est bien pour commencer mais tu es vite limité.
Ensuite j’ai testé des gums a mâcher réutilisable de chez amazon (a éviter je les ai cassé dès la première utilisation et elles sont pas résistante), les jawliner (pas mal mais trop cher pour ce que c’est peu résistant si tu les utilises régulièrement j’ai du changer les miens au bout d’un mois alors que c’était la résistance max)
Pour en revenir a ta question j’ai clairement vu des résultats avec les gums à mâcher je te conseil ceux de solid mike (les solid gums qui les a commercialisé cette année franchement pépite en plus quand je les ai acheté elles étaient a moins de 40€ les 3 paires ça va vu les prix du marché, je n’ai pas de partenariat avec lui il y a 3 résistance et honnêtement tu sens que ça bosse). Les premiers résultats arrivent au bout de 1 a 2 mois avec une utilisation de 1j sur 2.
Bref si je devais te conseiller ce serait de mâcher des gums, faire du mewing, baisser ton bodyfat et éliminer la rétention d’eau et à toi la mâchoire de giga chad.
Après ça reste mon expérience perso mais j’ai clairement vu la différence.
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Merci Pour ta réponse super complète
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Je soulève juste un point sans vouloir être négatif. Est ce que vous ne vous créez pas un complexe via des sujets soulevé par certains influenceurs au point de dépenser de l’argent la dedans ?
Est ce vraiment nécessaire ? Ça prend du temps et votre argent.
Aussi faire attention au niveau des dents qui auront moins de places dans la bouche et claquement des dents lors des nuits.
Ou sinon enjoy !
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Salut mec je vois ce que tu veux dire mais je trouve pas ça de ce cas si parce que la c’est pour se muscler mais je vois plus ce cas dans les habits parce qu’il n’y a avoir du gymshark ou quoi que ce soit pour évoluer au maximum
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Je te propose de te faire un avis en regardant cette vidéo (le mec est médecin) :
https://youtu.be/xpBfFkMdVKw?si=e_mjZTwFQXClkdfB
En résumé : c’est de l’arnaque.
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