-
Muscu quand on part en vacances
Bonsoir 🙂
Je vais bientôt partir en vacances 2 semaines en Turquie. Il n’y a pas vraiment d’organisation niveau itinéraire. Dans mon sac je veux apporter le minimum de choses utiles pour être le + light possible.
J’aimerais tester des salles si c’est possible et si niveau orga du jour ça tient (horaires de train, visites etc). Étant donné que la priorité c’est quand même de profiter un max niveau visite du pays.
Je voulais savoir comment vous vous organisiez niveau muscu et bouffe quand vous partez 2 semaines en vacances et que vous restez 1 à 2 jours par ville. Et si vous aviez des conseils niveau muscu / organisation de muscu / bouffe en vacances, je suis preneuse.
Merci à vous !
-
6 réponses
-
fais toi plaisir , prend se voyage pour te reposer et revenir plus vite , tu peux faire des circuits crossfit si tu veux embêter personnes , ca permet de stimuler un peu la masser musculaire , pompe traction dips ..
-
Top merci pour ton conseil 👍
-
-
salut,
@Matlecrack a plutôt bien résumé les choses. Personnellement je ne me prendrait pas la tête, je visiterait en priorité le pays. Après si tu veux absolument t’entrainer quelques fois pendant ce voyage, je te conseillerai de regarder a l’avance si il y a des salle intéressante ou tu pourrais t’entrainer, et de t’organiser comme tu le souhaite.
Niveau matériels je prendrai : sangles de tirage, élastique, perche pour filmer et garder des souvenirs,…
-
Merci pour ton retour 👍 Je m’étais pris la tête avant de partir à réfléchir à tout ça, mais sur place je me suis rendu compte que y’a déjà beaucoup à faire niveau visite que je n’ai pas le temps de me prendre la tête ahah.
-
-
perso j’prendrai des élastique, ou un truc un peu a la smart workout enfin moi je sais que j’avais utilisé une vieille branche alors même pas besoin de l’amener tu la trouve là où tu es
-
C’est Denis qui parlait de savoir prioriser les choses pour ne pas être frustré par le fait de courir 50 lièvres à la fois.
Perso en vacances en voyage, la muscu devient secondaire. Je fais simplement un peu gaffe à mon apport en protéines et après je KIFFE.
Connectez-vous pour répondre.