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Par quoi remplacer le SDT Jambes tendu ?
Salut ! Par quoi je pourrais remplacer le SDT Jambes tendu svp ? (j’ai cette machine-là dans ma salle, je n’ai aucune « info » dessus), est ce qu’elle travaille pareille qu’un SDT Jambe tendu ? Merci 🙂
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2 réponses
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Salut, cette machine en gros c’est du leg curl allongé en uni. Et si ce que tu veux c’est un exercice à forte tension d’étirement, je vois pas trop quoi le remplacer à part le leg curl assis, désolé.
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Tu pourrais le remplacer par des extensions lombaires au banc à lombaires.
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