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Perte de graisse local
Y’a-t-il quelqun ici pour nous éclairer sur la perte de graisse local ?
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4 réponses
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C’est possible si tu fais des série très longue (>30rep), mais c’est pas comme le pense la majorité de la populaiton. Si t’es a 20% de bodyfat ça sert a rien, mais si t’es sub 10% et que tu veux des stries sur une partie spécifique alors là ça a du sens.
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c’est vraiment un truc de pratiquant « avancé » comme dit plus haut pour chercher a mieux définir une zone quand on est déja sec
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c’est pas vraiment réel deja , les gens sur qui ca »peut » marcher sont les pratiquants avancé , apres le but est d’envoyé des séries tres longues 50 + sur une zone pour faire affluer le sang et essaye d’envoyé de l’afflux sanguin dans la zone
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