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Picotement dans le biceps
Bonjour à tous, je vous écris aujourd’hui, car je m’interroge sur un phénomène qui m’arrive de temps en temps et ne me rassure pas et m’empêche de m’approcher de l’échec musculaire. Ce phénomène se manifeste par des picotements dans le biceps après m’être échauffé et que je fais ma première série effective. Le picotement se fait ressentir dans les fibres du biceps et reste pendant quelques minutes durant mon temps de repos. Il peut disparaître à ma 2ᵉ série, ou être encore là. Il survient au bout de quelques reps de ma première série et me fait trop peur, donc je limite mon nombre de reps fortement.
Des avis sur la raison et comment faire dans cette situation ? J’avais soupçonné un mauvais échauffement, mais je me suis bien échauffé hier, avec une montée en gamme assez conséquente et j’ai quand même eu ce souci.
Merci d’avance. Bonne journée à tous.
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2 réponses
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Salut, vu comme ça je serai pas du tout, ça pourrait être du a tellement facteur. Déjà tu as c’est picotements que pendant des l’exo de curl? Et t’as + c’est picotements sur l’excentrique ou la concentrique ? Sinon tu pourrais voir un kine.
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Excuse pour la réponse tardive. J’imagine que c’est complexe avec les éléments que j’ai fournis de donner une réponse, mais je n’en sais pas beaucoup plus. C’est surtout sur la phase concentrique, mais je le sens tout le temps à partir du moment où cela se manifeste.
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