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Preacher Curl
Bonjour à tous. Je cherche un exo en lien avec le titre mais je manque d’inspiration. J’ai essayé le « curl spider », mais je ne l’apprécie que moyennement. J’ai essayé le curl à la machine Technogym mais elle n’est vraiment pas dingue. Et ensuite je manque cruellement d’idées donc j’aimerais bien voir si vous en avez à me suggérer.
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2 réponses
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Hello, en soit n’importe quel mouvement avec les bras en avant du corps fonctionnera
As-tu pensé au variante en uni ?
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C’est vrai que je n’y ai pas pensé. Merci !
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