• Avis programme d’entrainement

  Programme pour abdos

  publié par Yann.Vchain sur 30 décembre 2023 à 14h49

  Bonjour à tous, j’aimerais savoir si vous pouvez me conseiller des exercice abdos (je suis en salle de sport), combien de série faire, et combien de repetition, je précis quand meme que mon but et l’hypertrophie musculaire

  Yann.Vchain a répondu il y a 1 année, 5 mois 1 Membre · 0 réponses
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