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Progression et mensurations
Salut,
Je fais un programme focus bras depuis quelques mois, j’ai progressé niveau surcharge progressive. Par contre, mon tour de bras est resté identique, mais au visuel je sens que mes bras sont mieux, et le muscle plus « dur ».
Je voulais savoir qu’est ce qui fait que je ne prends pas de tour de bras malgré une progression visuelle + surcharge progressive, et si c’était normal ?
Merci beaucoup 😀
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
onshu.
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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1 Réponse
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Tes bras sont probablement moins gras maintenant. Les données sont importantes mais à la fin ce qui compte c’est le visuel. S’il y a du mieux à l’entraînement et visuellement pourquoi remettre en question les choses ?
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