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quand prendre l’ashagandha et le tribulus
salut, je vien de commander de l’ashwagandha et du tribulus, les deux en gélules. j’aimerais savoir si y’a des gens qui on fait des cures d’un de ses deux complément et à quel moment vous les prenez ou si il y a des conseils à prendre ? en sachant que je m’entraîne au lever à jeun en ce moment. merci
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
manuZ.
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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2 réponses
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Salut alors deux possibilités pour l ‘ ashwa soit le matin pour son côté anti anxiété décontractant humeur … soit le soir pour son côté amélioration du sommeil c’est une plante adaptogène .
Attention de bien choisir un ashwghanda breveté soit KSM66 ou SHODEN ( je préfère SHODEN)
Pour le Tibulus quand tu veux !
Ps : qu’attend tu des effets du Tribulus ?
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merci de ta réponse, je prend les deux en cure pour ma fin de seche pour booster la testo parseque le niveau de testo baisse en fin de seche et j’aurais des meilleurs résultats en la maitenant et mieux dormir pour mieux récupérer car je dort pas très bien
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