Quelle est la machine que vous avez stack en première

[Tiav]

Le tirage unilat matrix pour le dos sur une poulie matrix.

Prochain objectif full stack la poulie sur des EL

[Ptitpouss]

Tu veux veux full stack sur des élévations latéral

Quel homme 😤

[Denis.Gallois]

Les adducteurs !

Je pense que je ne serais pas le seul dans ce cas haha

[Ptitpouss]

C est claire, les adducteurs c est la base 😂

[Vipe]

Denis à raison, c’est pas le seul xD les adducteurs sur une machine jambes tendues pour ma part. 75kg max c’était pas compliqué, je l’ai maxé très vite après mes premières séances d’adducteurs

[FTT]

De mon côté c’est un côté d’une poulie vis à vis.

Je l’utisais pour triceps pushdown a 99kg

Bon cest une poulie du coup d’une salle a l’autre la résistance/poids ne veulent rien dire mais petit flex quand même 😎

[Ptitpouss]

Au point où tu en ai tu peux arrondir à 100 kg 💪

[FTT]

Et sinon le rack d’ haltères de ma salle qui montait jusqu’à 45kg max.

Du coup rowing ou développé couché haltères c’était maxé

[Brownberry]

Ce low row technogym qui est vraiment léger.

Et le rack d’haltères qui ne monte qu’à 45kgs.

[Ptitpouss]

C est vrai que ce low row est vraiment limite en poids

MAIS ATTENTION À CE QUI ON UN PIN IL NE PASSE PAS SUR CETTE MACHINE ( j ai d ailleurs tordu celui que j ai acheté 😭😭)

[Ptitpouss]

Ma parole il n y a que des monstre 👹de puissance ici 😅😂

[NilsP]

Perso, c’est le legcurl et le leg extension Matrix. Je pense que pour le leg extension ça doit être le cas de bcp de personnes.

[Ptitpouss]

J ai jamais maxer un seul leg extension 😭

[FontN]

Ça m’étonne que personne n’ai cité la dips machine de matrix,

C’était ma première perso

[GrAx]

Je l’ai jamais testée, au bout d’un an d’entraînement je la max direct facilement mdr

[Ptitpouss]

C est vrai que les machine à dips sont généralement trop légère

Je ne les fait pas du à un pont fort triceps

[Danny_G]

Faut aimer les séries très longues en fin de séance

[Tignone]

enfin quelqu’un qui la cite

je l’ai maxée quasi directement celle là, celle de ma salle ne va que jusqu’à 72kg

le leg extension aussi à 72kg il m’a pas fallu longtemps avant de l’atteindre

[ManuAllioux]

La machine à dips impulse de ma première salle

[GrAx]

Le leg extension life fitness de ma salle avec mon grooo point fort quadris

[Danny_G]

La machine à tractions assistées ^^

[Denis.Gallois]

🤣🤣

[OldSch00l1]

Trop balèze… 😱😱😱

[Ptitpouss]

Quelle force herculéenne 💪💪😂

[axel_lmn]

Perso c’était le Rear Kick de technogym. Vite maxer au vue de l’amplitude de la machine

[Ptitpouss]

Jamais fait, mais j ai déjà vue quelqu’un la charger comme une mule 💪💪

[Yami_kinzoku]

un peu nul mais, les deux premières machines que j’ai Stack était des machine à dips (matrix et technogym)

• Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 8 mois par  Yami_kinzoku.

[Ptitpouss]

Non c pas nul mec 💪💪

[Nionnnnnnnn]

Personnellement j’ai fullstack en 1er le Shoulder press linéaire matrix 🤩 ma fierté !!