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Qui ont inspiré le plus grandement votre méthode d’entraînement
Perso Branch Warren et Ben Yanes, l’un pour le style d’exécution et l’autre pour la sélection d’exercices et le principe d’ancrage, les deux ce complètent parfaitement
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4 réponses
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Dr Mike Israetel pour le full stretch et le full ROM et le Roi Denis pour l’attrait vers les machines vs les exos libres. Et puis tbh Nassim au début pour le côté « exécution parfaite ».
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Mike Isreatel c’est vraiment un puis de savoir c’est dommage qu’on ai pas d’équivalent français
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Depuis peu les frères Galois et ceux qui gravite autour de The Panash (hommes comme femmes) mais surtout Turbotiff.<div>
Je fais du POWERBUILDING
Si non j’ai commencé avec Nassim et Foukra. Mais Jean Onch m’a pas mal aider à faire mes séances au fils des années.
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Gallois, Jordan Peters, Aj Morris, Rayan Jewers, Ben Yanes
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