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Recette PWO – Ramon Limacher
Yo !!
Petite recette de Ramon Limacher que je fais depuis un moment, c’est une dinguerie ! Je la consomme en pré-workout mais elle peut se consommer au petit déj par exemple !
Le lien de son réel : https://www.instagram.com/reel/CZoqt38jSMR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
A adapter les quantités en fonction de vos besoins bien sûr !
Pour l’instant, je fais 100g de riz cru, 1,5 carreau de chocolat noir 85%, 85g de framboises, 30g de whey vanille mélangé à 40ml d’eau et du sel! A consommer avec le riz froid
Bon appétit 😍
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
Alexandre17.
instagram.com
16K likes, 113 comments - ramon_limacher on February 6, 2022: "Enjoy🔥🔥 ⠀ 120g rice 120g berries 45g Evo Whey 20g dark chocolate some salt ⠀ Mit dem C..."
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 2 mois par
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3 réponses
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Chocolat avec du riz ? 🤨
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Yes tu casses en petit morceaux, avec les framboises et la whey ça passe tout seul ! Le chocolat noir possède de nombreux bienfaits avant une séance 😉 je consomme cette collation 1h30 avant l’entraînement
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Go tester 💪💪
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