Panier

Votre panier est vide.

0rir Club

Bienvenue sur le forum ! Pose tes questions, partage ta progression et tes victoires personnelles et échange avec les autres membres de la plateforme.

Accueil›Forums 0RIR›Méthode d’entrainement & exercice›Reps gainz

  • Méthode d’entrainement & exercice

    Reps gainz

    publié par Shexo sur 9 septembre 2023 à 17h49

    Les gars si vous voulez gagner des reps sur vos series, avant d’entamer votre serie prenez une tres grosse inspiration, et faites le plus de reps possible en apnée sans tempo. Vous verrez que vous allez gagner 2-3 reps ez.

    Shexo a répondu il y a 1 année, 9 mois 1 Membre · 0 réponses
  • 0 réponses

Désolé, aucune réponse n'a été trouvée.

Connectez-vous pour répondre.

Début de la discussion
0 de 0 réponses juin 2018
Maintenant

Rapport

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloquer un membre ?

Veuillez confirmer que vous souhaitez bloquer ce membre.

Vous ne pourrez plus :

  • Voir les messages des membres bloqués
  • Mentionner ce membre dans les publications
  • Inviter ce membre à des groupes
  • Envoyez un message à ce membre
  • Ajouter ce membre en tant qu'ami

Veuillez noter: Cette action supprimera également ce membre de vos connexions et enverra un rapport à l'administrateur du site. Veuillez patienter quelques minutes pour que ce processus se termine.

Rapport

Vous l'avez déjà signalé .