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Ressenti dos pendant exos biceps
Bonjour,
Tout est dans le titre !
Lorsque je fais des exos biceps, j’ai souvent un ressenti sur mes trapèzes.
J’essai pourtant d’avoir une bonne stabilité et des éxécutions propres (je fais du larry scott à la machine et du curl biceps marteau à la poulie).
Peut-être que la sensation est décuplé car je fais le dos la veille…
Est-ce normal ? Avez-vous des suggestions ?
D’avance merci 😁
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1 Réponse
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Salut à toi ! (Je pense) que tu doit « contracté » tes trapèze sans t’en rendre compte, essaye de te filmer pour voir ton exécution
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