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Romanian deadlift à la smith vs haltères
c’est quoi les avantages/inconvénients de la smith par rapport aux haltères sur cette exo?
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2 réponses
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T’es + stable a la smith puisque que tu n’as pas a gerer la trajectoire mais en vérité fais la version que tu préfères personnellement je le fais en barre libre (un de mes seuls exo poids libre) pcq j’aime ca tout simplement
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ok merci bcp pour les infos
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