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Accueil›Forums 0RIR›Avis programme d’entrainement›Un avis sur mon Half Body focus bras

  • Avis programme d’entrainement

    Un avis sur mon Half Body focus bras

    publié par Aurelien sur 20 septembre 2023 à 11h12

    Voici mon programme Half Body un peu remixé pour un focus bras ; qu’est ce que je pourrais modifier/améliorer sachant que la semaine je peux m’entrainer seulement ces jours là et je peux m’entrainer maximum 1h15-1h30

    Capture d’écran (5)
    Aurelien a répondu il y a 2 années, 1 mois 1 Membre · 0 réponses
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