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Upper/Lower Focus bras
Un avis sur mon programme, je peux seulement m’entrainer ces jours là et je n’ai pas beaucoup de temps le soir, j’ai donc opter pour ce split. J’aimerais légèrement focus les bras. je m’entraine en salle toute la semaine et chez moi le samedi car ma salle est fermée
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 11 mois par
Aurelien.
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