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Vos meilleurs set up de sorciers 🧙♂️
Je vous propose de partager ici vos set up les plus originaux et ingénieux pour vos exos.
Malheureusement on s’entraîne pas tous au Gold Gym desfois faut bricoler un peu.
Voici mon setup tirage horizontal focus GD à la poulie.
Les 2 poids de 20kgs sont très importants pour ne pas que le siège s’envolent 😅.
A vous 🙂
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2 réponses
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Super !
J’utilise à peu de choses près le même setup.
La seule différence est que j’ai installé un step entre la poulie et le banc afin d’éviter de glisser vers l’avant
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Super idée 👍🏽.
Dans mon cas il me faudrait un stepper et demi pour compenser la longueur des poignées. Flemme de réquisitionner tous le matos de la salle 😅
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