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AccueilForums 0RIRDiversVos points fort et point faibles

  • Vos points fort et point faibles

    publié par Gauthier_gic sur 6 septembre 2023 à 12h47

    Pour ma part point fort quadri j’ai 1 exo dans mes séances. Juste du hack squat c’est suffisant pour ma part.

    Vael a répondu il y a 1 année, 9 mois 4 Membres · 3 réponses
  • 3 réponses
  • Tylian

    Membre
    8 septembre 2023 à 19h10

    Niveau force j’ai plutôt un point fort épaule et point faible biceps 😓 niveau volume j’ai un point fort pec et point faible toujours biceps décidément

  • Simon

    Membre
    8 septembre 2023 à 19h13

    J’ai eu pas mal de chances la naissance mdrr

    -points fort grands dorsaux ( insertion très basse dans le dos et loin sur l’humérus)

    Et tous les cheffes dû quadriceps longs malgré un fémur plutôt long

    -point faible mes triceps qui sont très très courts malheureusement et que je peine a faire prendre

  • Vael

    Membre
    9 septembre 2023 à 14h10

    J’ai pas de point faible tout grossit a la même allure

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