Votre plus grosse performance

[theo_b]

Récemment je n’ai pas eu de gros pr sur mes mouvements principaux (powerlifter, donc sbd), mais sur des variations proches c’est autre chose :

Au rdl snatch grip ça donne ça :

Mi juin, 1x8x130 0rir

Mi août, 3x8x160 0-1rir

Et en rdl classique, la semaine dernier j’ai x8 0-1 rir 180kg, alors qu’en sumo, mon meilleur x7 était à 177.5 avec des rest pause

Et toi @23_tpl ?

[23_tpl]

Moi ma plus grosse performance c’est d’avoir passer 38/ main au couche haltère mais actuellement j’ai 16 ans et 5 mois et mon objectif serai d’attendre les 50 avant 17 ans et les 70/main avant 18

[Nicolasloibaldii]

Salut 😄

Quand j’étais dans mon époque de Power

J’ai déjà fais pour 80kg

200 kg au squat

150 au bench

Et 250 au dead (pas ouf techniquement, mais elle y était 😂)

[Enzo]

Pour ma part bientôt 1ans de muscu il y a quelques semaines

Squat 145kg

Bench 115kg

Deadlift 180kg

En une rep exécution validée

[Ludo.Pe]

De belles performances. 💪🏻

[Owistiti]

Moi c’est au SLDL aux haltères, 60kg par main 7 reps. Tout ça avec un poids de corps de 59kg

• Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par  Owistiti.

[Ludo.Pe]

💪🏻💪🏻