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What’s in my bag?
[Voix d’Enjoy Phoenix]
Coucou les copines, alors aujourd’hui on se retrouve pour un What’s in my bag?,
Alors, what’s in my bag? hihi
De gauche a droite et de haut en bas,
-Ceinture SBD, pour les gros Squat et SDT, en XL (car j’aime bien manger), 400 CAD cette merde SBD baisez vous.
-Des Fat Gripz, pour rendre les exos de poussé plus facile et les exos de tirage plus difficile, si vous n’avez jamais essayer je vous conseil c’est une dinguerie.
-Des Straps en 8, pour désengager ses avant-bras dans les gros mouvement de tirage, attention de pas en abusé sinon vous allez avoir un grip de merde, je les ais en 8 car il faut vraiment être un psycopathe pour prendre d’autre modèle.
-Un cadenas pour pas que le vieux tout-nu de la salle te vol tes affaires.
-De la magnésite pour pas glissé sur le SDT.
-Une brosse pour enlever la magnésite pour pas que le gérant de la salle t’encule après avoir niqué ses barres avec la dite magnésite.
-Des chaussures d’haltérophilie car j’ai une ankle mobility de merde.
-Du preworkout (Oui je sais le C4 c’est de la merde, ils avaient que ça au shop)
-Une bouteille d’eau pour bien s’hydrater.
-Un short en plus au cas ou je me chie dessus pendant une séance.
-Une banane pourrie que j’avais oublier.
-Et une serviette décathlon (il y a il vraiment un meilleur serviette sur le marché je vous le demande).
Merci de m’avoir lu et n’hésitez pas a me faire des recommodation ou a partagé ce que VOUS prenez.
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10 réponses
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Hello! Pas mal l’équipement surtout la banane 😂 j’ajouterai quand même élastiques pour ma part j’aime bien m’échauffer avec des élastiques !
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Bien vu.
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Je rajouterai quelques trucs:
- des Daisy Chains – atout de folie si tu n’as pas de cordes longues (ou 2 cordes) dans ta salle. Cela va également te rendre possible de diviser une poulie en deux avec deux poignées pour les exercices de dos (par exemple). T’en retrouves pour pas cher sur Amazon. Tu peux aussi utiliser les daisy chains pour « ancrer » ton bras pour isoler et stabiliser tes exercices de triceps –> Ben Yanes sur Instagram
- des mousquetons – rien de plus chiant d’être devant une poulie sans mousqueton… Au lieu de passer 10 min à chercher ce truc, j’en ai toujours dans mon sac.
- des clip pour barres. Pareil, dans ma salle ils ont tendance à disparaître et tu te retrouves souvent avec des clips super chiants que t’arrives pas à mettre.
- des cuffs. Super utile pour les exercices où ton grip va être un facteur limitant comme les élévations latérales ou pour travailler ses triceps. Les cuffs c’est pas réservé aux dames pour faire les fesses 😉
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Je prend note, merci!
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Pourquoi pas de la maltodextrin pour plus d’énergie
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Deja la banane pourri pour les carbs tkt 🤣
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Sangles de tirage – cuffs – 2 daisy chains – 2 poignées – 1 paire chaussure haltéro – 1 paire chaussure vibram – mes écouteurs – fat grips -1 serviette pour éviter de faire comme le bro qui a laissé cette horreur sur le hack.👇🤣
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tiens je connaissais pas les straps en 8 , y’a une différence avec des sangles de tirage standard ?
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Sur les straps en 8 je peux vraiment ouvrir mes mains et toujours garder la barre, je les trouve aussi plus rapide a mettre en place, juste a enffilé et hop!
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Tu prend quel pré workout habituellement ?
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