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  • Meilleur machine hammer strenght

    Posted by Skeske on 16 septembre 2023 à 20h27

    Je vais sûrement passer d’un basic fit à une salle indépendante équipe en full hammer. Je voulais savoir quelle machine sont bien et que je devrai inclure dans mes séances.

    ms_37.exe répondu Il y a 1 année, 5 mois 4 Membres · 3 Réponses
  • 3 Réponses
  • SKY

    Membre
    16 septembre 2023 à 23h02

    Gros, test les, on a pas ton corps, on peut pas te dire.

    Personellement j’ai de très bon ressenti sur la inclined chest press et la iso-lat pulldown.

    • Cette réponse a été modifiée Il y a 1 année, 6 mois par  SKY.
  • Zaraki92

    Membre
    17 septembre 2023 à 1h15

    Je suis inscris à OnAir et pour moi la meilleure machine c’est le belt squat et la machine convergente Incliné des pépites

  • ms_37.exe

    Membre
    17 septembre 2023 à 11h53

    Unpopular opinion : Le hiptrust 😂

    -Tu peux charger lourds facilement

    -T’es pas gêné pour mettre ton set up

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