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Extension nuque et triceps court
Salut à tous !
Dans un premier temps je voulais savoir ce que vous pensez des extensions nuque à la poulie pour les triceps ? (Perso je les fait en uni)
J’ai vu passer je ne sais plus trop où qu’il fallait faire attention sur cet exercice lorsque l’on avait les triceps courts, quelqu’un est apte à donner plus de précisions ?
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1 Réponse
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court ou long, tant que tu y vas progressivement ya pas de soucis je pense, vu que tu vas difficilement atteindre des charges extrêmes pour te demander l’amplitude a avoir sur un exercice d’isolation.
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