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Que faites vous pendant vos jours de repos ?
Je m’entraine 3 à 4 fois par semaine et pendant mes jours de repos le weekend je ne sais pas quoi faire, je pence à mon prochain entrainement en regardant des vidéos de muscu mais je déteste rester inactive physiquement.
Pourtant les activités c’est pas ce qui me manque entre le montage de vidéos pour des clients, photo, tournage et études j’ai de quoi m’occuper l’esprit.
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8 réponses
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Je suis dans la même situation que toi 😂
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🤝😂
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Pourquoi ne pas aller à la salle et te faire un programme sur 4-5 jours ?
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J’y ai pensais mais je peux pas sortir autant, je suis en internat pour mes études.
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fais du cardio
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bonne idée 👍
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Suis-je le seul à savourer mes jours de repos ?
Quand je suis en jour OFF, je les savoure vraiment, mon corps en a besoin
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Peut être qu’on ne pousse pas assé pour être fatigué après.
Je vais revoir mes entraînements
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