• Avis programme d’entrainement

  Avis sur ma programmation

  publié par Mazrog sur 15 janvier 2024 à 16h07

  Bonjour j’aimerais savoir de ce que vous pensez de ma programmation (si les séances sont biens espacés, si y’a des trucs à changer et etc…)?

  Lundi: push

  Mardi: repos

  Mercredi: lower

  Jeudi: pull

  Vendredi: repos

  Samedi: upper

  Dimanche: repos

  Merci d’avance

  Mazrog a répondu il y a 1 année, 7 mois 1 Membre · 0 réponses
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