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  • Pierrick Germain

    Administrateur
    28 août 2023 à 20h35

    Si ta question est si cela est une bonne idée, et bien oui prise de masse et courses à pied ne sont pas indissociables, cependant garde à l’esprit que faire de la course va augmenter ta dépense calorique, il faudra donc manger plus par conséquent pour pallier à cette dépense calorique supplémentaire 🙂

    • Juli1

      Membre
      28 août 2023 à 20h54

      d’accord, merci d’avoir pris le temps de me répondre, je continuerais donc la course a pieds et je surveillerai mon apport calorique ce jour là

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