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Consommation importante d’épices
Salut tout le monde !<div>
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</div><div>Je suis quelqu’un qui BLINDE et ADORE les plats épicés.</div><div>
</div><div>Par exemple, je mets un mélange d’épices pour cuire mon poulet et mes courgettes, puis une fois que je mange, je rajoute beaucoup de Curcuma, Origan, Poivres, Sel rose. Je consomme également BEAUCOUP de cannelle le matin dans mon petit déjeuner, et ma collation du soir. (bref, je mange full épicé)</div><div>
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</div><div>Mais ma question aujourd’hui est : est-ce que cette consommation excessive en épice peut avoir un impact néfaste sur ma santé ou autre ? Si oui, les quels ?</div>Merci à ceux qui m’aideront d’avance 😉
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6 réponses
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Honnêtement je ne pense pas, hormis le sel dont il ne faut pas abuser.
Par précaution c’est toujours mieux de n’abuser de rien mais sur les épices je pense qu’il y a de la marge.
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Salut ! Merci de ta réponse mais oui juste pour le sel je n’en n’abuse pas
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Hello !
Les épices sont en général riches en micro nutriments donc c’est plutôt une bonne chose d’en consommer régulièrement
En revanche fais toujours attention a vérifier la qualité de tes épices, surtout si tu en prends de grosses quantités (souvent il ajoute des agents pas très bon pour la santé pour éviter que les épices ne collent dans le pot)
Egalement si tu en consommes bcp il faudra surement les inclure dans ton total calorique
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Hello !
Merci de ta réponse 😉
Je ne sais pas dutout par contre pour la qualité mais je pense que c’est plutôt moyen, je prends celles que l’on retrouve en grande surface 😅
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Si je peux me permettre 😁
Prends les épices de la marque Cook, elles sont bio et équitables la qualité est ++++ tu vas re découvrir les saveurs vrm 🤣 ( je travaille là bas, c’est moi qui l’ai fait)
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Salut !
Merci beaucoup je ne connaissais pas dutout, mais je pense vu les indications que tu m’as dit (bio, équitable, etc…) je pense que le prix doit être plutôt élevé mdrr 😅
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