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Curl spider haltères
Que pensez vous du curl spider au haltère ?
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6 réponses
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Un des meilleurs exo biceps faut juste faire attention de pas totalement descendre
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Pourquoi ça ?
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Le biceps est fragile surtout sur il est court
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Ah oui je vosi
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Une variante de curl quoi… Si tu te sens stable dessus, que tu progresses bien et SURTOUT que tu l’aimes alors fonce
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Okok je te remercie 💪🏼
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