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Ashwagandha
Salut, je veux acheter de l’Ashwagandha avec 5% de withanolides pour le stress + boost de testo…
Ce qui ont déjà testé, c’est placebo ou y’a vraiment un changement ?
Vous conseillez des prises de combien de mg et a quel moment de la journée ?
Merci !
*(au passage es que vous connaissez des bon compléments alimentaires pour réguler la glycémie ?)
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 10 mois par
Jsgr.
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Cette discussion a été modifiée il y a 1 année, 10 mois par
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15 réponses
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Les frères Gallois en parle dans le 0RIR podcast il me semble, je ne sais plus lequel par contre mais je te le conseille vivement,
La conclusion est que comme la spiruline ou d’autre herbe c’est une arnaque marketing destiné à te vendre un produit soit disant « magique » qui coute cher et qui au final ne change réellement rien du tout
Je ne te le conseille vraiment pas
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C’est une augmentation vraiment minime de la testo qui aura vraiment peu voir pas d’effet c’est un complément très marketing je te conseille de mettre ton argent ailleurs
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Salut à toi
Alors pour l’Ashwa, je viens tout juste de le commencer également alors pour l’instant je ne peux pas t’aiguiller + mais en ce qui concerne la glycémie, le seul complément que je connaisse pour cela c’est la berbérine.
Information à confirmer si connaît un peu mieux que le sujet
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d’accord ! Merci à vous deux… Sa fera des économies ahah (meme si j’aurais bien essayé pour le stress avec les cours…)
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Salut ! j’ai fait une cure de presque 2 mois, j’ai pas vu de « changement particulier » à part le stress en moins, un meilleur sommeil et une libido qui explose selon moi le reste c’est du bullshit. J’ai pas repris pendant l’été, mais je compte reprendre en septembre pour une long cure
Niveau dose, je suis à 2 gélules par repas et tu commence a ressentir des les premiers jours !
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 10 mois par NaelMC.
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D’accord merci ! Je pense tester 3 mois pour voir ce que sa donne sur moi 🙂
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si tu a eu une augmentation de la libido ça veut dire que ça marche pour booster ta testo donc c’est un bon plus
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 10 mois par
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J’en ai pris pendant plusieurs mois, et pour moi (chacun le ressent différment j’imagine), pas de différence réelle. Au début je pensais me sentir mieux etc. mais une fois que j’ai arreté d’en prendre rien n’a changé donc je pense que c’était plus un effet placebo. Après libre à toi de tester. e prenais 2 gélulles par jour perso
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Dès lors que des influenceurs te balancent que c’est le nouveau booster de testostérones et que tu vas prendre 10kg de muscles pour moi c’est de l’arnaque.
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C’est vraiment de l’arnaque, c’est comme la spiruline. Ça peut effectivement légèrement réduire ton stress (avec une grosse partie effet placebo) mais les effets sur la testo sont tellement minimes que tu va rien ressentir, si une herbe miracle augmentée significativement la testo sans être un produit dopant, ça se saurait
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Bof, c’est un produit très marketing.
L’augmentation de ton taux de testo est ridicule.
Garde ton argent pour d’autres compléments « utiles » comme l’OMEGA 3, le Zinc, Magnésium, Collagène etc.
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Perso j’en prends depuis plusieurs mois, le seul effet que je vois c’est sur mon compte en banque 😀
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Perso j’en ai jamais pris mais j’ai déjà pris des booster de testosterone, je pense pas que ce soit vraiment différant que l’ashwagandha car il y en avait dedans mais il n’y a strictement rien qui a changé. Pour moi ça n’a pas fonctionné, le seul truc qui marche réellement c’est le zinc essentiel et les vitamines pour rester en bonne santé et garder un taux de testosterone conforme.
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Salut,
J’en prends depuis un moment déjà, ça m’a permis de diminuer assez significativement le stress lié à mes études, et ça a légèrement augmenté ma libido.
Je pense pas que ça soit dû à un effet placebo, mais je ne peux pas te l’affirmer.
Au pire essaie, tu verras bien 😀
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Perso j’en ai pris en capsules (750mg/capsule), dose recommandée entre 1-2 par jour, j’ai suivi pendant un mois et je n’ai pas senti de grande différence.
J’ai voulu essayer de doubler le dosage, et la j’ai senti une vraie réduction de stress et augmentation de libido, etc, mais le plus marquant ça a été que j’ai développé une gynécomastie (boule sous le téton), et au début je n’avais pas pensé que c’était lié mais si. Donc ça a bien marché, mais j’ai arrêté 4 mois après.
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