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avis powerlifting 3.0 jeff nippard
bonjour,
je me suis acheté le programme de jeff nippard nommé « powerlifting 3.0 » dans le but d’être fort et d’être musclé (vulgairement parlant). c’est un programme avec un plan de 10 semaines et des semaines de semi-deload, de taper, etc…
j’aimerai savoir si, selon vous, je vais bien progresser, bien évoluer (prise de muscle et force) et si, pour 50 euros, ça en valait le coup
merci à ceux qui prendront le temps de l’étudier et de me répondre !
voici la première semaine pour vous mettre dans le contexte :
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Cette discussion a été modifiée il y a 8 mois, 2 semaines par
igyoki.
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Cette discussion a été modifiée il y a 8 mois, 2 semaines par
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2 réponses
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Pour savoir si ça valait le coup ça va dépendre de toi.
Si ça te fais plaisir et que tu aimes le programmes alors oui ça vaux le coup. Est ce que tu peux gagner en force et en masse musculaire avec ce programme ? Oui.
Je ne sais pas trop quoi en penser perso à part un suivis de 10semaines je n’ai jamais payer pour des services concernant la muscu (autre que l’abonnement à la salle) j’encouragerais plutôt les gens à se renseigner par eux mêmes avant de mettre de l’argent dans une prog qui est identique pour tout le monde et qui est vendu par un influenceur sans réels explications sur le pourquoi du comment.
Au final je dirais que par rapport aux autres prog toutes faites que propose pas mal d’influenceurs c’est une bonne programmation, et si tu ne voulais pas te prendre la tête à devoir comprendre par toi même alors oui ça peut être une alternative intéressante.
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merci de ta réponse
j’avais déjà essayé par moi-même de créer mon programme mais en vain. je trouve ça si compliqué car pleins de gens se contredisent et pendant 1 an, j’avais mon programme qui m’a apporté pas mal de résultats et j’avais tout simplement besoin de changement. je me forçais à aller à la salle d’où cet achat qui, je pensais m’aiderait
si pour toi je peux gagner en force et en masse musculaire. alors let’s go
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Cette réponse a été modifiée il y a 8 mois, 2 semaines par igyoki.
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Cette réponse a été modifiée il y a 8 mois, 2 semaines par
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