-
Votre ou vos exos préférés ?
Perso tous les exos de tirages 🤤
-
8 réponses
-
Mon exo de force pref Dc haltère
Mon exo hypertrophie pref incline smith a 15 degré
-
DC haltère je suis fan aussi, même si je kiff les machines pour aller à l’échec, mais sur la Smith en incliné perso j’ai un assez mauvais ressenti au niveau de ma technique
-
-
Squat pendule tellement dur et bien à la fois 😅
-
Les plus hard sont les meilleurs 😂 moi j’aime bien le Hack squat aussi, bien hard
-
Une vraie machine de torture. Mettre 20kg peut relever de l’exploit au début. 🤣
-
-
-
Personnellement exo pref c’est développé couché, j’aime beaucoup faire des tractions aussi
-
La base, des valeurs sûre
-
Des valeurs sures meme si pas toujours optimal, ça reste là
-
-
Connectez-vous pour répondre.