• Méthode d’entrainement & exercice

  Développement musculaire

  publié par Jeanginoux sur 6 septembre 2023 à 12h49

  Bonjour à tous, je suis aujourd’hui là pour vous parlez de ma façon de voir le développement musculaire.

  Tout d’abord, j’entends quoi par « ma façon de voir le développement musculaire ». J’entends par la que dans dans mes séance je vais toujours prioriser en premier les exercices ciblant les plus gros groupe musculaire. Non pas pour la raison que mettre des exo lourds en premier est plus optimal mais tous simplement parce que je compte développer le plus gros physique possible sur un lapse de temps le plus court possible et ensuite rattraper mes retards.

  Donc ma question est: Comment voyer vous votre pratique de musculation au niveau du développement musculaire lors de vos séances ? Comme moi ou plutôt d’une façon où vous mettez l’accent en début de séance sur des groupes musculaires ayant un retard comparé à d’autre.

  Jeanginoux a répondu il y a 1 année, 9 mois 1 Membre · 0 réponses
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