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Suggestion de challenges 0RIR
Suite au lancement du 1er challenge, je créé ce topic pour que tous les membres puissent proposer leurs idées de challenge.
N’hésitez à proposer toutes vos idées (même les plus folles) afin solidifier les relations entre les membres, le tout en s’amusant et en progressant 😁
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7 réponses
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Les classiques 1 rep max sur SBD.<div>
Max reps pdc sur Dips / Tractions
Tenir le plus longtemps sur une barre de traction bras tendus.
La plus belle transformation ? Avant /après.
Concours de quequette (qui a le plus gros Tours de bras sec ?, tour de cuisse,… )
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Tout le monde ne pourrais pas participer
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Meilleure grimace lors d’une série
Décharger une presse le plus rapidement possible
Le plus beau bricolage pour un exercice -
Je pense qu’un petit concours de grimace pendant une série de la mort serait pas mal du tout 🤣
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Cette réponse a été modifiée il y a 2 années par Judi.
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haha c’est sur que la niveau challenger je pense que ça peut être drôle 🤣
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Cette réponse a été modifiée il y a 2 années par
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– Le meilleur contrôle sur les 8 reps d’une série
– Les meilleures poses possibles
– La Sèche / PDM avec les meilleurs résultats
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Le plus grand nombre de steps sur une journée ou une semaine
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