Entraînement basé sur la vitesse : Qui des femmes ou des hommes doit s’entraîner plus près de l’échec ?
Une étude révèle que les femmes pourraient mieux répondre à un entraînement basé sur la vitesse avec une perte de 40 %.
Catégorie : Lab
Bêtaïne et musculation : Un supplément plus efficace que la créatine ?
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Protéines de lait vs protéines de blé: impact sur la synthèse des protéines musculaires
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Priming en musculation : pour qui et comment l’utiliser efficacement
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Récupération en musculation : homme vs femme, qui récupère le plus vite?
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