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Avis programme
Bonjour, j’aurais besoin d’avis extérieur sur ma programmation.
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1 Réponse
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Salut, alors ton programme est assez atypique mais ça veut pas dire qu’il est mauvais si il te convient, mais il manque la séance epaule ( que tu as peut-être oublié de montrer) sinon je mettrais plutôt les quadriceps et ischio ensemble
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