« cale » sur LegPress

[Benjishiro]

Bonjour,

Je n’ai pas vraiment de solution qui soit fixe et du coup non casse gueule là dessus si ce n’est de prendre des chaussures adaptées.
En revanche si tu veux augmenter ta flexion de genoux, alors place tes pieds le plus bas possible du la planche.

[raphael]

Pas de problème merci quand meme 😄(je met déjà les pieds biieeennn bas)

J’espère que quelqu’un d’autre aurait une astuce 🤔

[Membre inconnu]

Chaussure d’haltérophile et sinon si t’es talon se décolle c’est pas grave

[raphael]

Ok merci 👌🏼

[Danny_G]

Chaussures haltero

Sinon version MacGyver : tu découpes des bouts de cartons ou d’anciennes semelles (le tiers arrière) et tu les fous sous la semelle intérieure dans ta chaussure.

[Danny_G]

Ça existe en version plus chère silicone, notamment pour les post arrachement tendon d’achille

[raphael]

Ah oui d’accord merci 🤣👌🏼 gros bricolage la 🤣