cardio

[Pierrick Germain]

Si ta question est si cela est une bonne idée, et bien oui prise de masse et courses à pied ne sont pas indissociables, cependant garde à l’esprit que faire de la course va augmenter ta dépense calorique, il faudra donc manger plus par conséquent pour pallier à cette dépense calorique supplémentaire 🙂

[Juli1]

d’accord, merci d’avoir pris le temps de me répondre, je continuerais donc la course a pieds et je surveillerai mon apport calorique ce jour là