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Collagène / Whey
Hello le forum , petite question pour atteindre son cota de protéine on peut utiliser du collagène au lieu de la Whey ? Ou bien le collagène répond juste pour des faiblesses articulaires , meilleurs qualité de peau … ?
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6 réponses
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ne compte pas ton collagène dans ton quota de prot de la journée !
c’est une source de protéine “différente”-
Si on part de ce principe, donc on ne devrait pas compter les prot venant de legumes, feculents etc
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ba si, les légumes et féculents ils faut compter leurs prot dans ton quota de protéine,
le collagène non.
Je n’ai pas l’explication scientifique, si quelqun passe par la avec cette connaissance, tu es le bienvenue !
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Après c’est pas 10g qui vont faire la diff
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Vu le prix du collagène, Ça va piquer ton portefeuille mdr, Eh bien même il y a aucune logique à faire ça
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Merci pour les réponses les gars 💪
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