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Comment savoir s’y on a des intolérances ?
Bonjour, j’aimerais savoir comment peut on savoir s’y on digère bien ou mal un aliment, ainsi que savoir si on a des intolérances ?🤔 (C’est peut être une question bête mais je sais pas dutout 😅)
Merci beaucoup 😁
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5 réponses
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Je pense que si tu vois que tu es malade avec certains aliments tu essaye de ne plus en manger et tu vois ducoup c’est qu’elle aliments qui ne convient pas avec ton corps
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Logiquement faut tester.
Tu manges, tu vois si t’as pas de soucis digestifs:
Maux de ventre, impossibilité de se retenir, acidité,…
Tu retires un aliment et tu vois si cachnage quelque chose.
Des fois ca peut venir juste d’un assortiment.
Moi par exemple je ne digère pas les lentilles.
Le seul moyen c’est d’en manger en petite quantité avec du riz.
Si je ne mange que des lentilles c’est fini pour moi
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Ah d’accord merci beaucoup !, c’est vrai que parfois juste un tout petit truc en +, en – peut faire une grosse différence
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 6 mois par raphael.
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 6 mois par
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par exemple pour le lactose, ba tu prends 300ml de lait entier
et t’observes
tu re essayes avec 150ml et t’observes.
Tu devras obligatoirement tester.
Après par exemple perso, je saurais pas comment l’expliquer mais moi, les oeufs le matin ca me ballonne de fou, le reste de la journée, rien du tout, donc bon ya bcp de mystères mdr
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