Douleur aux cuisses pendant la presse inclinée

[Ptitpouss]

Salut,

Je pense pas que je pourrais t apporter de réponse qui pourront t aider mais perso sa me faisait pareil ( c était vers l insertion du quadriceps) quand j ai commencé à augmenter mon amplitude sur la presse à cuisse

Par contre perso la douleur est passée, je pense que c est du au fait que mon corp c est habitué à cette nouvelle amplitude

[Vipe]

Ok merci pour ta réponse, j’espère que ça va passer tout seul du coup

[Alexandre.lpc]

Hello, je te partage une bonne vidéo de 1min pour savoir si c’est véritablement ton psoas qui est la problématique !

Il peut s’agir du psoas ou alors de l’articulation de la hanche

https://www.instagram.com/reel/CvwNR2ZoUb4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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Hem Ton Kiné on Instagram: "Pourquoi tu as mal ?😭 Voici un test simple que j’utilise au cabinet pour comprendre si ta douleur vient Du psoas 💪🏼 Ou de la hanche 🦴 Car c’est seulement en connaissant le « coupable »🦹‍♂️ qu’on peut ensuite choisir le bon traitement 🥰 Dis moi si tu connaissais cette différence et tag un ami qui a mal à la hanche 💪🏼🦴 #bodypainting #hanche #psoas #arthrose #test #etirement Jeune ostéopathe et déjà très talentueux, merci @en.chair.et.en.os pour son temps, son travail et son coup de pinceau Et merci @thonminou pour la participation 💪🏼"

3,098 likes, 36 comments - hemtonkine on August 6, 2023: "Pourquoi tu as mal ?😭 Voici un test simple que j’utilise au cabinet pour comprendre si ta do..."

[Vipe]

Ah c’est intéressant ce que tu m’envoies, parce que j’ai cette douleur depuis que j’ai commencé la presse (mi juillet), j’imagine que depuis le temps mon muscle aurait dû s’adapter et ça arrive vraiment au niveau de la flexion max, même en la faisant sans charge débout comme dans la vidéo. Du coup c’est peut être l’articulation de la hanche et pas le quad. Merci 👍