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Douleur deltoïde + hématome ?
Salut, j’ai actuellement une douleur au deltoïde latérale lors de l’élévation du bras dans le plan scapulaire avec la main en pronation. Depuis quelque temps j’ai aussi une boule au niveau de l’insertion de mon deltoïde sur mon humérus, celle-ci n’a aucune couleur, ne cause aucune douleur et ne ressort pas vraiment mais au touché je peux la sentir. J’ai lister les potentielles cause de ma blessure, j’en ai certainement loupé mais les voilà:
- fragilisation de l’articulation de l’épaule pour cause de:
- Recommencer trop vite la salle.
- Focus pec / épaule.
- Manque de récup.
- Forcer dessus ?
- genre d’hématome sur mon delt.
J’aimerais savoir si quelqu’un c’est retrouvé dans une situation similaire à la mienne ou aurait des conseils.
Pour le moment je fais une pause et j’arrête les mouvements qui implique l’articulation de mon épaule pendant certainement quelques jours, je masse aussi la zone avec une crème anti inflammatoire. Si la douleur perdure encore j’irais voir un kiné. A savoir que tout se que j’ai dis n’est qu’un auto diagnostique qui n’est donc absolument pas réalisé par un expert. Merci bcp !
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1 Réponse
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T’as probablement déjà répondu à tes propres questions dans ton post…on est pas des professionnels de santé et il serait judicieux de ta part que tu prennes rendez-vous pour avoir une expertise sur ton cas
Bon courage en tout cas, c’est jamais très bon signe malheureusement, fais attention à toi
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